1: 名無しのマッチョマン 2017/07/14(金) 21:22:33.00 ID:LKJJlLPW
筋トレは害悪でしかないことが
また証明されたわ

サイヤマンも有酸素運動も並行してやれば
こんな病気にもならなかったろうに

やっぱ有酸素運動こそ至高だわ

引用元: http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1500034953/

21: 名無しのマッチョマン 2017/07/14(金) 22:31:43.25 ID:e5+RWU+Z
痛風はほぼ遺伝
つうかなんで>>1は毎回ID変えて書き込むんだ?

2: 名無しのマッチョマン 2017/07/14(金) 21:26:03.44 ID:IhE52Koh
おれの知り合いも
筋肉が落ちるからとかいうアホな理由で
筋トレしかやらない馬鹿は大概何かの病気抱えてるね

本人は運動して節制してるつもりかもしれんが
筋トレなんて運動に入らないからなwww

3: 名無しのマッチョマン 2017/07/14(金) 21:26:39.52 ID:zAR/5oy6
サイヤマンはコアラやエースマンと違ってパフォーマーだから有酸素をやる人間なんだけどな

4: 名無しのマッチョマン 2017/07/14(金) 21:28:28.62 ID:MYgadPYm
コアラは有酸素運動けちょんけちょんにけなしてだぞw
ほんと動画見てんのかよおまえw

6: 名無しのマッチョマン 2017/07/14(金) 21:32:55.66 ID:9bjoSmSP
>>4
サイヤマンはコアラみたいな筋肥大オンリーとは違うからな

7: 名無しのマッチョマン 2017/07/14(金) 21:37:19.03 ID:B2fQErhH
健康のために筋トレやってたのに
逆に病気になるのかよ
もう筋トレやめるは

8: 名無しのマッチョマン 2017/07/14(金) 21:39:09.49 ID:zN8ijtEE
止めろ止めろ!俺はやる!

9: 名無しのマッチョマン 2017/07/14(金) 21:45:34.52 ID:gSEUkagF
男の人生は4つの選択肢がある
一生トレーニングに関わらない
トレーニングに挫折して負け犬として過ごす
マッチョになって筋量筋力が全てを支配するジムの勝者となって過ごす
負け犬にすらなれずジムの底辺でグジクジと過ごす蛆虫として生きる

その4つだけだ
(菅原辰馬はかく語りきより抜粋)


良かったな負け犬になれて

10: 名無しのマッチョマン 2017/07/14(金) 22:00:06.24 ID:+fMHP1t8
一回トレーニングをやりはじめた以上辞める奴は負け犬ってのは同意出来るわ

11: 名無しのマッチョマン 2017/07/14(金) 22:05:27.88 ID:YnZb/705
でもサイヤマンって確かもとホストだし酒好きだよね?

12: 名無しのマッチョマン 2017/07/14(金) 22:05:37.92 ID:fTqyVsAr
いや一緒に有酸素運動やればいいだけの話じゃんwwwwwwwwww

筋トレバカほんとうけるwwwwwwwwwwwwwwwww

15: 名無しのマッチョマン 2017/07/14(金) 22:13:54.43 ID:cBd7QrIy
>>12
コアラはハードゲイナーなのに有酸素したらガリガリに痩せちゃうだろ

13: 名無しのマッチョマン 2017/07/14(金) 22:10:03.51 ID:SXfZR75K
最低週一で5キロは走るようにしてる
カタボる感じは全然しない

18: 名無しのマッチョマン 2017/07/14(金) 22:21:48.25 ID:LuIqgcd3
>>13
週一でいいよ
ランは軟骨減る

14: 名無しのマッチョマン 2017/07/14(金) 22:10:58.60 ID:zon0Sm1Q
よくよく考えりゃ一般のトレーニーは昼間働いてるので肉体労働系はもちろん営業も
否応なしに有酸素やってることになるもんな、サイヤマンだけでなくユーチューバーの場合
それがないもんな正真正銘ウエイトオンリーということになる

16: 名無しのマッチョマン 2017/07/14(金) 22:15:29.72 ID:0vG3FP2I
サイヤマンは有酸素やるからマッチョ29の異端児なのに意味不明な奴がいるな

19: 名無しのマッチョマン 2017/07/14(金) 22:25:59.05 ID:NE3AaAt7
え?あんなに運動していて何をどうしたら通風になるんだよw

20: 名無しのマッチョマン 2017/07/14(金) 22:28:14.03 ID:hTB89+l/
>>19
運動している奴がなるんだよ
短距離のオリンピック選手がたかが100m走るだけで肉離れするようなもん

25: 名無しのマッチョマン 2017/07/14(金) 22:50:29.55 ID:KIvLPJ+E
筋トレよりもボディビルのための過度な減量のせいじゃねえの?
頬がおかしくなってたじゃん

29: 名無しのマッチョマン 2017/07/14(金) 23:01:20.82 ID:57W+eFtC
減量中からポツポツの湿疹が始まって、最後に足の腫れ。
内臓が悲鳴あげてたんだな。

31: 名無しのマッチョマン 2017/07/14(金) 23:03:26.20 ID:LuIqgcd3
>>29
それな。予兆はあった
参考になるな
免疫力や抵抗力がかなりやばかったのかも

30: 名無しのマッチョマン 2017/07/14(金) 23:01:43.71 ID:A+cE5Ybn
俺はサイヤマンより年取ってるし脂肪まみれだけど
健康診断の結果はいつも問題なしだよ
ウェイトトレしかやってないけどね
変なもん摂ってるんじゃねーの?

33: 名無しのマッチョマン 2017/07/14(金) 23:06:44.98 ID:lXOoHR9u
>>30
お前みたいなエクササイズ程度のトレなら痛風とか気にしなくていいだろ

34: 名無しのマッチョマン 2017/07/15(土) 00:24:02.34 ID:qtZAR9b1
激しい運動、偏った栄養、水分不足、プレッシャー
終わったあとは開放感から暴飲暴食の連続
筋トレというよりコンテストが害悪

36: 名無しのマッチョマン 2017/07/15(土) 00:26:02.69 ID:X4L3/jtu
糖尿と同じで体質による面が大きい
あとはやはり飲食の傾向だな
どうしても酒が好きなトレーニーは気をつけないといけない
タバコもそうだが

56: 名無しのマッチョマン 2017/07/15(土) 12:06:02.90 ID:xZxXSYI8
水分取らんとあかんよ
トレーニーは知らず知らずのうちに水分不足になりやすいし

57: 名無しのマッチョマン 2017/07/15(土) 12:12:21.94 ID:uy6BtBdD
>>56
それはわかるんだが、この時期、水分を意識してとると汗も凄いことになるよな
ウエイト始めてから汗かきやすくなってるのはいいが、水分量多いと街中でもガンガン汗出て困る

75: 名無しのマッチョマン 2017/07/15(土) 17:06:34.45 ID:ahdKE/EA
そもそも痛風じゃなかったんだろ?

82: 名無しのマッチョマン 2017/07/15(土) 19:19:55.16 ID:HjuMQuAI
カネキンとかイースンは出来るだけ健康的にやることを推奨してるのにサイヤマンとコアラは減量のやり方とか酷いぞ

86: 名無しのマッチョマン 2017/07/15(土) 20:08:42.81 ID:sW6aQ/4e
有酸素運動は、心肺機能や毛細結果の発達を促すので
長時間連続してやらなければメリットのほうが大きい

90: 名無しのマッチョマン 2017/07/15(土) 22:18:32.06 ID:xtipnu99
>痛風と言えば、まず気を付けたいのが食事によるプリン体の摂取量ですよね。痛風の原因である尿酸は、プリン体が分解されて産生される

>プリン体を多く含む食品

>鶏レバー、豚レバー、牛レバー、サンマ(干物)、豚腎臓、鶏ササミ、牛腎臓、サンマ


たんぱく質過剰摂取、糖質制限で3カ月も異常な食事してればそりゃなるわwww

101: 名無しのマッチョマン 2017/07/16(日) 04:56:44.39 ID:1lr0h+gW
>>90
サイヤマンささみ食いまくってたんだよな
ささみ薫製大量にディーレジェの喰ってた

137: 名無しのマッチョマン 2017/07/17(月) 09:25:19.45 ID:gr1b9jh+
>>90
スーパー糖質制限は健康だ!とかいうフレーズが最近あちこちで宣伝しまくってるやつらが多いけど
全然不健康じゃねーかw
脂質にシフトしてもこんどは中性脂肪とか動脈硬化とか問題になるんだろうなあ。

140: 名無しのマッチョマン 2017/07/17(月) 11:14:19.95 ID:HZuKH57E
>>137
脂質はMCTとか推奨されとるかね
確かに糖質制限はとにかく脂質摂るから膏は良いの飲まないとだめ

141: 名無しのマッチョマン 2017/07/17(月) 11:17:45.54 ID:HZuKH57E
>>137
一応、勘違いを訂正すると
中性脂肪も動脈硬化も主たる原因は糖質だから

理論上は糖質制限で改善する類になるよ

108: 名無しのマッチョマン 2017/07/16(日) 15:56:16.20 ID:DTxb4sQr
プリン体の量はDNAの量
魚卵とかレバーみたいな細胞多い食べ物にはプリン体が多いし、激しい運動して体細胞が壊れると血中のプリン体濃度も上がる
まずはプリン体の多い食事を避けること。肉食べるなとは言わんがプリン体の無い鶏卵を増やすのがいいと思う
それからガンガン水分摂って排泄すること。今の季節なら4L/日くらい飲んでもいいと思う
対策サプリはクエン酸とかグルタミンとか。血中をアルカリ性に傾けてくれるお陰で尿酸が結晶化しにくくなる

110: 名無しのマッチョマン 2017/07/16(日) 16:35:39.11 ID:nwFCPHDU
結局、馬鹿みたいに筋肉を増やさず減量をせず標準体型でいろってことだろ

112: 名無しのマッチョマン 2017/07/16(日) 17:36:20.42 ID:1mbuGkzZ
てか痛風じゃなかったって医者に言われてるのにいつまでこの話するんだ?