1: 名無しのマッチョマン 2017/08/15(火) 08:45:08.294 ID:6DLwGtq/0
腹 筋 0 回
引用元: http://hebi.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1502754308/
2: 名無しのマッチョマン 2017/08/15(火) 08:45:38.668 ID:GHByBAL/d
突然のぎっくり腰
3: 名無しのマッチョマン 2017/08/15(火) 08:47:12.049 ID:6DLwGtq/0
俺は土台にすら立てなさそうだわ
4: 名無しのマッチョマン 2017/08/15(火) 08:47:37.831 ID:+Kzp7eAQ0
ニートゥチェストすれば?
5: 名無しのマッチョマン 2017/08/15(火) 08:48:38.949 ID:F2cGFUY7a
申し訳程度のスクワット
6: 名無しのマッチョマン 2017/08/15(火) 08:51:37.235 ID:XmRg8uxY0
ダンベルというオブジェ
9: 名無しのマッチョマン 2017/08/15(火) 08:52:23.721 ID:jP0Jg/950
クランチで十分
10: 名無しのマッチョマン 2017/08/15(火) 08:52:34.271 ID:0vPBLy2zd
真夜中のシャドーボクシング
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