1: 名無しのマッチョマン 2017/08/15(火) 08:45:08.294 ID:6DLwGtq/0
腹  筋  0  回

引用元: http://hebi.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1502754308/

2: 名無しのマッチョマン 2017/08/15(火) 08:45:38.668 ID:GHByBAL/d
突然のぎっくり腰

3: 名無しのマッチョマン 2017/08/15(火) 08:47:12.049 ID:6DLwGtq/0
俺は土台にすら立てなさそうだわ

4: 名無しのマッチョマン 2017/08/15(火) 08:47:37.831 ID:+Kzp7eAQ0
ニートゥチェストすれば?

5: 名無しのマッチョマン 2017/08/15(火) 08:48:38.949 ID:F2cGFUY7a
申し訳程度のスクワット

6: 名無しのマッチョマン 2017/08/15(火) 08:51:37.235 ID:XmRg8uxY0
ダンベルというオブジェ

9: 名無しのマッチョマン 2017/08/15(火) 08:52:23.721 ID:jP0Jg/950
クランチで十分

10: 名無しのマッチョマン 2017/08/15(火) 08:52:34.271 ID:0vPBLy2zd
真夜中のシャドーボクシング