820: 名無しのマッチョさん 2017/11/25(土) 11:59:40.78 ID:BzOOLvuu
スケジュールで胸を追い込んだ翌日に肩になった場合、肩の前部トレーニング、サイドレイズやショルダープレスは控えた方が良いですか?
胸の上部追い込むと肩の前部って結構使ってますよね?
no title

参照元:2ch.sc

821: 名無しのマッチョさん 2017/11/25(土) 12:08:58.80 ID:hs0Lxt5N
>>820
フォームによる

831: 名無しのマッチョさん 2017/11/25(土) 13:10:24.86 ID:Uvu/+yJc
>>820
肩はやめておいて、スケジュール繰り越して脚だか背中だかやる

840: 名無しのマッチョさん 2017/11/25(土) 13:47:10.52 ID:ccpmr1Wo
>>831
言われたとおり、サイドレイズだけやって足やります。明日背中の時に肩後部入れておきます。
ありがとう。