194: 名無しのマッチョさん 2017/11/28(火) 03:17:47.39 ID:5hjB0j6l
何故水泳や体操選手は
ボディビルダー程では無いにしろムキムキなの?
低重量高回数の筋トレみたいなもんなのに
no title

197: 名無しのマッチョさん 2017/11/28(火) 03:30:50.42 ID:cj90NfpG
>>194
スポーツにおけるほんとの「低重量」ってのは、ほぼ荷重0の運動のことだからな
マラソン、サッカー、バスケ、卓球等
これらに比べたら、水泳や体操は四六時中ダンベルぶんぶんしてるようなもんだ

参照元:2ch.sc

257: 名無しのマッチョさん 2017/11/28(火) 14:10:09.82 ID:5hjB0j6l
>>197
でもクロールとか何千回もやってる
超低重量やん
斬新性も無いし

261: 名無しのマッチョさん 2017/11/28(火) 14:34:29.16 ID:h5JSfDCY
>>257
水泳だけでなく陸上短距離も野球もテニスもゴルフも低重量だよ
体を速く動かすのに力んでたらスピードは出ない
というかおまえの聞きたい事がわからん

195: 名無しのマッチョさん 2017/11/28(火) 03:21:19.47 ID:sy/OPp7O
いや彼らがやってるのは高負荷高repsじゃん

196: 名無しのマッチョさん 2017/11/28(火) 03:22:07.02 ID:MVRhlzxx
前腕は太くならないって巷ではよく言われてるけど、剣道やってた人は前腕ムッキムキだぜ