392: 名無しのマッチョさん 2017/12/07(木) 00:25:30.93 ID:Heevawjo0
ジム帰りに21時頃プルテイン飲んで
その後晩飯
寝る前1時頃にまた飲むのはさすがに飲みすぎかな?
no title

参照元:2ch.sc

395: 名無しのマッチョさん 2017/12/07(木) 00:59:33.79 ID:d3ko9/g00
>>392
晩飯のボリュームしらんが普通に食ってるとしたらなかなかの頻度だぞ
痛風になりたくないなら寝る直前のプリテインはやめときな

398: 名無しのマッチョさん 2017/12/07(木) 01:05:53.89 ID:Heevawjo0
>>395
ありがとうございます。
過剰摂取は痛風になる危険があるんですね。
朝晩二回だけにしておきます。

400: 名無しのマッチョさん 2017/12/07(木) 06:47:27.74 ID:98dYNp7A0
>>398
ホエイなら絶対に痛風にはならんから気にすんな
逆に痛風の治療に使われるくらいだ
ただまあそんなに必死になって飲むもんでもなくて、一日の総カロリーとpfcバランスを考えながら摂るといい

416: 名無しのマッチョさん 2017/12/07(木) 10:28:10.13 ID:zRG29d6td
>>398
牛乳飲んで痛風は聞いたことないからホエイは大丈夫だろ