1: 名無しのマッチョさん 2018/02/01(木) 05:58:29.243 ID:D8K2QIfD0
鬱っぽいの解消と運動不足解消のためやりたい
no title

2: 名無しのマッチョさん 2018/02/01(木) 05:58:50.266 ID:hwzd600L0
鬱は甘え

参照元:2ch.sc

3: 名無しのマッチョさん 2018/02/01(木) 05:59:19.419 ID:J1uzK8dod
夜中でもいいからランニングの方が鬱には効果的

6: 名無しのマッチョさん 2018/02/01(木) 06:02:23.722 ID:D8K2QIfD0
>>3
ランニングはダイエット目的とかかなぁと
あと夜中は変質者被害あったから無理だ

4: 名無しのマッチョさん 2018/02/01(木) 06:00:24.201 ID:Xjbwghli0
アマゾンでプッシュアップバー買え
セットで1000円くらいで買える

5: 名無しのマッチョさん 2018/02/01(木) 06:02:09.567 ID:e0uwAuMp0
腹筋ローラー。

7: 名無しのマッチョさん 2018/02/01(木) 06:04:00.123 ID:NybCKNDs0
膝ついてプランク

8: 名無しのマッチョさん 2018/02/01(木) 06:06:21.179 ID:lC17Kvmk0
ウサギ跳び

10: 名無しのマッチョさん 2018/02/01(木) 06:07:58.465 ID:TPG1Dyh2a
膝立伏せ

11: 名無しのマッチョさん 2018/02/01(木) 06:08:46.321 ID:3MM8YnAM0
バービージャンプ

12: 名無しのマッチョさん 2018/02/01(木) 06:11:21.245 ID:YOn+P5Sid
エアロバイクでいいだろ、やりながらTV他観れるから長く続かない?