1: 名無しさん 2018/10/11(木) 10:58:09.22 ID:CAP_USER9
カリフォルニア大学の米国人学者たちは、睡眠不足が肥満を引き起こすと語っている。

午前６時前に起きた人たちは、１日の間に脂質の多い有害な食品を過剰摂取しており、これが肥満に結びついているという。Svopiが伝えた。

また寝ている時間帯と起きている時間帯のパターンが入れ替わるのも、人間の身体活動を低下させ、肥満の原因となる。

睡眠障害は、たとえ綿密なカロリー計算をしていたとしても、肥満のリスクを６０パーセント増加させるという。

・WAKING UP EARLY IS MAKING US FAT
https://www.newsweek.com/waking-early-making-us-fat-64901

(イメージ画像)
no title


2018年10月11日 08:08 スプートニク日本
https://sptnkne.ws/jJzZ

参照元:2ch.sc

5: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:00:26.96 ID:2JbuNXG40
>>1
早寝なら早起きでいいだろ

2: 名無しさん 2018/10/11(木) 10:59:01.59 ID:YGV3rAsV0
これだけ読むと原因と結果が逆にしか見えない

3: 名無しさん 2018/10/11(木) 10:59:43.05 ID:PsEKp2TP0
(　　　　*゜ロ゜　　　　)えっ！

4: 名無しさん 2018/10/11(木) 10:59:57.73 ID:Ks2dCp0G0
早寝遅起きするといいのかな

6: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:01:04.62 ID:uXZcSecp0
どおりで太るわけだ
昼夜逆転してるから

18: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:05:32.82 ID:KU9Z7EXi0
>>6
×どおりで
○どうりで(道理で)

7: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:01:07.49 ID:pdzIAmhN0
×早起きは三文の得
○早起きは肥満のもと

×食べてすぐ寝ると牛になる
○食べてすぐ寝ると豚になる

17: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:04:47.90 ID:KU9Z7EXi0
>>7
×早起きは三文の得
○早起きは三文の徳

44: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:43:40.88 ID:zfAf34fM0
>>7
早起きする事の徳って三文（約40円）にしかならない
早起きしないでいい生活ならしないで寝てろって意味だと習ったよ

53: 名無しさん 2018/10/11(木) 12:05:55.45 ID:pdzIAmhN0
>>44
ネガティブな意味とは知らんかったわｻﾝｸｽ

104: 名無しさん 2018/10/11(木) 23:28:57.03 ID:KeFRJASt0
>>44
わずか三文だとしても、得るものがあるということで、朝寝を戒める意味を込めて使う。
元々は「早起きしても三文ほどの得しかない」という意味で使われていたともいわれる。

もともとの意味は「楽しく生きよう」なんだな
明治維新で変な道徳教育がはびこり歪曲したんだろうか
二宮金次郎も今では児童虐待危険歩行で禁止だからな

8: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:01:35.07 ID:yzsxirKL0
「早起き」と「健康に悪いものの摂取」の間にどんな因果関係があるんかね

9: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:01:54.49 ID:6SBPmJa+0
起きてる時間が長い分だけチョコバーとか余計に食ってそう

16: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:03:42.46 ID:DMIeSUAZ0
>>9
早目に寝るなら同じでは？

10: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:02:32.85 ID:ufcm02y70
>>睡眠不足が肥満を引き起こす

確か、随分前に論分出てた
ホルモン分泌がおかしくなるって

11: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:02:47.02 ID:yz2yQpLc0
＞午前６時前に起きた人たちは、１日の間に脂質の多い有害な食品を過剰摂取しており

何かしらの調査には基づいてるんだろうが
科学的な論拠に乏しすぎるわ

77: 名無しさん 2018/10/11(木) 13:32:54.76 ID:xslfhbab0
>>11
うむ。随分と乱暴な説明だな
論文ではきちんと書かれているのだろうが

12: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:02:58.31 ID:6063rXeS0
夜更かしは、だろ
睡眠不足なら

13: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:02:59.32 ID:93pEIBwL0
寝過ぎてるからデブなんだよアメ公

14: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:03:08.21 ID:ND2QrOeY0
遅起き、睡眠過多の方が太るんじゃね？

15: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:03:31.97 ID:KuF0BBft0
早く起きたなら早く寝ろよｗ

19: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:05:36.92 ID:8cbQSZ4H0
22時に寝れば朝6時起きでも8時間確保できるのに

20: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:05:44.30 ID:C/LFaWaT0
寝る前に食って朝起きたら食うから太るんだよ

21: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:06:37.94 ID:Wn2fL4o20
デブは甘え

22: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:07:39.01 ID:x/UpAiKp0
俺は朝飯食ったら太る派
起きてから少なくとも4時間は食べないのが一番調子いい
しかも朝45分徒歩通勤

24: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:09:25.85 ID:nN/vMtZc0
睡眠不足は血糖値を上げるからな。

血糖が気になるなら睡眠は沢山とらないと

25: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:10:20.01 ID:sgsjIBLJ0
早起きが肥満のもとなのか睡眠不足が肥満のもとなのか

27: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:11:50.17 ID:pw1mDcga0
脂質の多い有害な食品と早起きの関係が全くわからんな

28: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:15:49.58 ID:MN4SXd8r0
朝の5時頃でも、結構な数の人が散歩したりジョギングしていている

29: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:17:09.91 ID:DHvYs75s0
お腹すいてもいないのに、時間通りに食べてきた老人なんて
腹減って起きるようになるんだよ

30: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:19:20.58 ID:9Bu2FDEJ0
統計で相関があると勝手に因果関係を妄想するバカが多い

38: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:36:20.65 ID:SNt6c0oN0
昼頃に起床したら１日２食ですむ。痩せますよ。

40: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:38:44.59 ID:FxJ62ziY0
そこでサマータイムですよ

49: 名無しさん 2018/10/11(木) 11:58:08.20 ID:2Bf69b+g0
「デブは何やってもデブ」ってことだろ　諦めろ

50: 名無しさん 2018/10/11(木) 12:03:42.21 ID:TvkaJrmj0
食べた後に眠くなって、ちょっと眠ってスッキリしたら
お片付けとかしてる

54: 名無しさん 2018/10/11(木) 12:07:47.73 ID:UK5n4kd60
>>50
お片付けするんだー偉いね。次にお台所使う時に気持ちいいもんね。

51: 名無しさん 2018/10/11(木) 12:04:11.56 ID:tOWseQD70
なんか言いがかりっぽい

100: 名無しさん 2018/10/11(木) 18:28:00.14 ID:8JqIk5js0
日も暮れたし早く寝ようぜ
おやすみ