1: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:17:44.15 ID:BsmnP42ld
スミスやってみたけどええ感じやno title

55: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:41:31.31 ID:M2CmaPD70
>>1
つよい

2: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:18:06.04 ID:6j2QZE0I0
士郎やんけ!

3: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:18:22.54 ID:Efr1wRnwM
ハムも鍛えて😡

8: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:19:45.12 ID:BsmnP42ld
>>3
頑張るわ
レッグカールやったら筋肉切れそうな感じして恐いからデッドリフトで鍛えるで

4: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:18:39.26 ID:6j2QZE0I0
ガチででかいな

5: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:18:42.01 ID:kozQI9Jk0
単なる肉ダルマでキモいわ

6: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:19:02.73 ID:OWMwZbQI0
肌きたねえよ

7: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:19:18.47 ID:IAFcUVDn0
メニュー教えてください!!!

14: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:21:10.93 ID:BsmnP42ld
>>7
今日はスミスでのミリタリー、バックプレス、サイドレイズ、懸垂、フロントレバーレイズ、
ダンベルカール、ハンマーカール、インクラインカール、プレスダウン、
サンドバッグ打ちや

35: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:31:08.39 ID:cfdlOoC/d
>>14
スミスでミリタリーって座ってやるの?

38: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:32:11.49 ID:BsmnP42ld
>>35
立ってやるで

41: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:33:57.00 ID:cfdlOoC/d
>>38
一番上までいかんか?

47: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:36:16.01 ID:BsmnP42ld
>>41
ギリギリ挙げきれるで
それかちょっと膝曲げたままやったらええと思う

11: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:20:23.75 ID:lOnwKot80
普通に直立して全身の画像くれ

16: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:21:51.91 ID:BsmnP42ld
>>11
no title

19: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:22:23.83 ID:K4lIO8Y80
>>16
これ2~3年前の画像やろ

21: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:22:41.27 ID:BsmnP42ld
>>19
一年くらい前やな

12: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:20:30.04 ID:H/CAldvsM
アトピーやん

13: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:20:48.46 ID:I5KqVRz/0
肌があかん
病気か?

18: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:22:23.49 ID:BsmnP42ld
>>13
スキンケアやった方がええかもな
化粧水つけた方がええんかな

24: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:24:29.33 ID:gf3bTKTP0
>>18
ニベアが結局最強やで

27: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:25:33.66 ID:BsmnP42ld
>>24
了解や
栄養もうちょい気にして、スキンケアもしてみるわ

15: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:21:45.14 ID:98r2yAbF0
力士かプロレスラーになれや

23: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:23:48.95 ID:BsmnP42ld
>>15
アマチュア相撲やってみたいわ
通用せんとは思うけど、競技としてやってみたい
ただ始めるルートがイマイチわからん

25: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:24:53.72 ID:gf3bTKTP0
>>23
ウェイトリフティングは?

31: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:26:55.19 ID:BsmnP42ld
>>25
ウェイトリフティングはやった方がええやろけど
エニタイムはクリーンまではええけど、ジャークとかスナッチはやったらあかんのや
やれる環境探さんとあかんな

33: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:29:50.73 ID:gf3bTKTP0
>>31
いやだから競技としてできるとこ探してやるんやで

42: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:34:57.12 ID:BsmnP42ld
>>33
ガチで競技としてやるってことか
補強としてならええけど、今からガチでやっても勝てん気もする
まあやる気になったら近所の高校のウェイトリフティング部にでも相談してみるわ

17: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:22:03.91 ID:u/a+zJl00
家にスミスあるんか

22: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:22:50.83 ID:BsmnP42ld
>>17
エニタイムや

26: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:25:15.45 ID:iyDrHgO3d
こんな空間で暮らしてるやつおるんやね

28: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:25:47.14 ID:9ATCs0HY0
バーサーカーくん成長してないぞ

32: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:27:59.22 ID:BsmnP42ld
>>28
十日くらいサボったからちょっとしぼんどるわ
サボらんように継続して鍛えるようにならんとやっぱりなかなか成長せんな

29: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:26:03.57 ID:tBmS33p60
腹出すぎ

34: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:30:53.45 ID:XLjBQ7Fxa
投稿サボるな

36: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:31:56.40 ID:BsmnP42ld
>>34
おう
これから撮影、編集して今日中、遅くても明日に上げるわ
クオリティは低いかもしれんけど良かったら見てくれ

37: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:32:00.31 ID:VzBzZ+ZT0
バーサーカーやんけ

39: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:32:49.84 ID:O67gnXJG0
例の化け物やん

46: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:35:47.06 ID:7gaHb4C70
てか耳初めてちゃんと見たわ
柔道かレスリングでもやってるんか?

48: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:36:34.41 ID:BsmnP42ld
>>46
昔レスリングやってたで

52: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:38:42.56 ID:7gaHb4C70
>>48
はえ~

49: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:37:23.58 ID:TIiGgj5j0
きたねえこどおじだなおい

53: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:38:46.48 ID:BsmnP42ld
>>49
ワンルームおじさんやぞ
実家の子供部屋はもっとキレイや

50: 名無しさん 2021/01/09(土) 21:37:24.77 ID:96dHlZvO0
スミスでショルダーとか余裕で一番上まで行ってまうやろ

参照元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1610194664/