12: 名無しのマッチョさん 2017/10/30(月) 19:38:57.88 ID:eCBCaaoi0
97.5で停滞しててパーシャル導入してた者だけど、100kg達成しました!!
アップの後に120kgをラックアップだけさせて、重さにならすと100kg持った時に余裕が出来て上がりました
あと高重量持つと、神経伝達物質が分泌されてナントカとかいい効果もあるらしいので、ギリギリで停滞してる人達にうろ覚えで申し訳ないですが、何らかのヒントになればと思います
また125kgスレで再会しましょう
では卒業しま~す
アップの後に120kgをラックアップだけさせて、重さにならすと100kg持った時に余裕が出来て上がりました
あと高重量持つと、神経伝達物質が分泌されてナントカとかいい効果もあるらしいので、ギリギリで停滞してる人達にうろ覚えで申し訳ないですが、何らかのヒントになればと思います
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では卒業しま~す
参照元:2ch.sc
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