デブ

    1: 名無しのマッチョさん 2017/11/07(火) 11:31:41.158 ID:yvvJ/kG9p
    体脂肪率は結構減ったんだが、そんなもんなんか?
    no title

    参照元:2ch.sc

    【筋トレダイエットしてるが体重減らん 】の続きを読む

    1: 名無しのマッチョさん 2017/09/05(火) 17:13:41.19 ID:QIMhdtcha
    パワーなさすぎてきついっす��
    no title

    2: 名無しのマッチョさん 2017/09/05(火) 17:14:55.40 ID:H+8VhU4Ed
    ワイもこれの意味わからんわ
    重いから自重トレーニングの負荷が強いとかかな

    参照元:2ch.sc

    【太ってる方が筋トレには向いてる←これ】の続きを読む

    1: 名無しのマッチョさん 2017/09/03(日) 13:27:02.56 0
    体脂肪率もほとんど変わってない
    no title

    参照元:2ch.sc

    【筋トレ4ヵ月やってるんだけど体重が全く変化無しでウエストだけ6センチ減ってるんだけどおかしい?】の続きを読む

    1: 名無しのマッチョさん 2017/08/08(火) 16:04:12.60 ID:K67nDwtD
    腹がやばい
    食べ過ぎてしまう

    2: 名無しのマッチョさん 2017/08/08(火) 16:06:34.56 ID:K67nDwtD
    no title

    31: 名無しのマッチョさん 2017/08/09(水) 13:31:49.57 ID:jOq+Pgjk
    >>2
    40位のオッサンの体つきだと思ったけど25歳なのか…

    引用元: http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1502175852/

    【6ヶ月筋トレした 腹がやばい食べ過ぎてしまう】の続きを読む

    1: 名無しのマッチョさん 2017/08/05(土) 11:43:36.38 ID:Ga4t0lZI
    1日目:腕立て伏せ10回、腹筋20回、スクワット20回、体幹30秒で満身創痍

    2日目:全身筋肉痛で腕立て伏せ3回で満身創痍

    だから嫌なんだけど
    なんか筋肉痛にならんいい方法ないか?
    no title

    引用元: http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1501901016/

    【84kgが久々に筋トレして見たんだが...】の続きを読む

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