1: 名無しのマッチョさん 2017/08/28(月) 21:20:50.76 ID:c5HR6qfE0
ワイ176の54、ムキムキになるためにジムに通い始めて最後に45分走ってから終わるようにしてるんやけど、筋肥大の妨げになるという記述を見て疑心暗鬼中
2: 名無しのマッチョさん 2017/08/28(月) 21:21:28.64 ID:c5HR6qfE0
ランが1番楽しいのに取り上げられたらジム行きたくなくなりそう
3: 名無しのマッチョさん 2017/08/28(月) 21:21:34.88 ID:/3OIgqWtp
糖質消費するからね
引用元: http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1503922850/
【筋トレにランニングは良くないってマジなのですか?】の続きを読む