20: 名無しのマッチョさん 2017/12/13(水) 11:39:58.89 ID:tPVRupJEM
筋トレ3ヶ月の若輩者ですが1つ聞きたいんですがRM表というものははBIG3すべて共通するんですか?
それともそれぞれ存在するんですか?
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参照元:2ch.sc
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【肘床平行ベンチ130kg クォータースクワット170kg トップサイドデッド200kg 俺つええ!】の続きを読む参照元:2ch.sc
【強い体を作りたいなら基本種目をやりこめ!って感じ】の続きを読む参照元:2ch.sc
【BIG3のフォームってどこで教えてもらいましたか?見よう見まねの我流でいいんですかね】の続きを読む参照元:2ch.sc
【筋トレを決意しBIG3のMAX測定を行いました!】の続きを読む