中年

    748: 名無しのマッチョさん 2017/12/10(日) 07:22:34.28 ID:t+QXoGXBa
    筋トレって最初の二年でほぼ成長率的にほぼ完成するんですか?
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    453: 名無しのマッチョさん 2017/11/22(水) 11:43:31.23 ID:5H0HBGl+
    高校大学でガチってたやつは意外と大人になって運動しない
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    458: 名無しのマッチョさん 2017/11/22(水) 12:37:50.54 ID:lw3dI/kM
    >>453
    それあるあるですね。

    「運動≒ガチでやらなきゃいけないこと」みたいな理性的な感覚。
    心拍数上がっても真面目やキツさが先立つ。

    体を動かす新鮮さを求めたり、楽しんでストレス発散するというような自発的な本能的欲求にならない。

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    612: 名無しのマッチョさん 2017/10/21(土) 13:47:14.19 ID:nZsEicn9
    高齢者は脂肪が落ちるから筋肉のカットが見えやすい
    ただし筋肉自体も変質するから腹筋の形とか崩れる。力強さは増すけど海外のビルダーとは到底比べられない
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    1: 名無しのマッチョさん 2017/09/06(水) 03:31:22.06 0
    少なくとも親父がりに遭わない程度には強くなりたい
    no title

    2: 名無しのマッチョさん 2017/09/06(水) 03:34:30.96 0
    ダウンタウンの松本もムキムキになったのちょっと前からやん

    3: 名無しのマッチョさん 2017/09/06(水) 03:35:35.46 0
    老人でも効果ある

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