筋トレジョニー 筋トレ・ダイエットまとめブログ

    ジム

    19: 名無しのマッチョさん 2017/12/03(日) 00:35:07.06 ID:UqVihBn4M
    ジムの室温高杉
    25度くらいある
    こんな冬にそんな高い室温にする必要あるんですかねえ？
    真夏の格好で結局筋トレしてるが暑くて仕方がない
    ダイレクトに空調の熱風が吹き付けるエリアがある
    夏用のウエアなんかショップにも売ってないし
    そんで暖房用の光熱費高騰で値上げとかいってんの
    もうねバカかとアホかと
    ここの人等のジムの室温何度くらい？全国的にこんなアホなことしてんだろか？
    ちな俺北海道
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    790: 名無しのマッチョさん 2017/10/24(火) 16:47:16.18 ID:PTHYdWOt0
    2分ほどインターバル取ってたら「休憩するなら代わってください」とか言われたんだけど俺悪くないよな？
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    528: 名無しのマッチョさん 2017/10/22(日) 11:22:04.72 ID:8SM6U2nE0
    質問です。
    ホームトレーニーなんですが、
    現在ダンベルベンチで30kg×2で、10回×3セット(インターバル1分)できるようになりました。
    ダンベルの重量を増やさずに、負荷をかける方法はないでしょうか？
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    417: 名無しのマッチョさん 2017/10/21(土) 01:04:42.95 ID:DJ3Ckz6t0
    良くフォームが大切と書かれているが、ゴールドジムとかに入れば教えてもらえるの？やっぱりプライベートレッスンやってるジムでないと教えてもらえないの？
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    1: 名無しのマッチョさん 2017/12/16(土) 12:33:28.90 ID:iNAeJgte
    ああいうの、どうすればいいの？ダンベル静かに置かないし、初心者が自分のやりたいマシン使ってるとイライラして文句言ってるし…
    スタッフとか大学生くらいの子、ひょろひょろの人には強気になるくせに、年上とかゴリゴリの人にはへーこらしてる。時間が被ったときの対策を教えてほしい
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